Dedicação no trabalho x qualidade de vida
No
meio corporativo existe o consenso de que ter um bom desempenho no trabalho
depende muito da qualidade de vida. Além de receber um bom salário ou
benefícios vantajosos, atualmente é muito importante se sentir bem no ambiente
em que atua. O lado financeiro é importante, mas, há tempos, não é mais o
fundamental.
A pessoa organizada, que sabe administrar o próprio
tempo e que consegue conciliar as diversas áreas da vida, estará,
consequentemente, ganhando qualidade em todas elas. Isso está relacionado à
família, trabalho e saúde. Tendo equilíbrio nestas esferas, o profissional irá
performar melhor, conquistar melhores resultados e será mais feliz.
Trabalhar diariamente apenas pela questão monetária
não é o ideal. O indivíduo deve listar atitudes e atividades para que possa se
sentir bem consigo mesmo. “Tenho percebido que a questão do tempo é uma
peça-chave. É tentar se desligar de assuntos relacionados à profissão nos
períodos de folga e, dentro do dia, fazer coisas que gosta. É importante também
ter uma relação boa com a equipe e com os demais colegas de trabalho”, aponta Cecília Shibuya,
vice-presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV).
Não adianta o profissional pensar que não será cobrado
por seu desempenho, pois a competitividade do mercado é cada vez maior. Traçar
metas é essencial e a pessoa deve fazer um planejamento de seus objetivos para
evitar estresse e ansiedade. O mais adequado é alinhar as necessidades do dia a
dia para que transcorram da melhor forma a fim de viver com mais satisfação.
Além do estresse decorrente das pressões e
responsabilidades, o ambiente de muitas organizações não é saudável. Isto
acarreta em diversos impactos negativos como o presenteísmo (estar no trabalho,
mas com a mente desconectada das atividades), absenteísmo (faltar no trabalho),
afastamentos por doença e, consequentemente, queda no nível de produtividade
como um todo. “O trabalho é uma fonte de realização e as pessoas devem
gostar do que fazem. Se aquilo que o profissional tem, considera não ser
benéfico, é preciso buscar outra possibilidade. Se sentir mal no trabalho afeta
o lado afetivo, intelectual, familiar, e a pessoa acaba adoecendo”, explica
Shibuya.
Recursos Humanos
Um RH estratégico é fundamental e faz com que os
líderes compreendam que os subordinados têm suas necessidades e anseios para
performar com qualidade. As organizações consideradas melhores para trabalhar
são preocupadas em oferecer programas de qualidade de vida. Os principais
benefícios são aumento de produtividade, retenção de talentos e clima
favorável.
“Tenho visto que as empresas estão, cada vez mais,
consumindo seus funcionários, sem pensar na felicidade no trabalho. Produzir
mais com menos faz com que as pessoas fiquem sobrecarregadas, cansadas e acabem
atingindo um nível de estresse tão alto que impacta diretamente na vida
particular”, opina Lenora
de Oliveira Santos, coach pessoal e profissional.
Horas de dedicação
De acordo com a mais recente pesquisa “A Contratação,
A Demissão e A Carreira dos Executivos Brasileiros”, realizada pela Catho
Online com mais de 46
mil respondentes das mais variadas áreas e níveis hierárquicos, o brasileiro
trabalha, em média 43,1 horas por semana, sendo que 17,8% do total admite
executar suas tarefas semanais por, no mínimo, 51 horas:
Para Lenora, não saber administrar o lado particular e
o trabalho faz com que as outras esferas da vida se descompensem, gerando
frustrações e uma série de sensações negativas que vão impactar na atividade
profissional.
“O suporte social e ter com quem contar e dividir
experiências, é extremamente importante. O envelhecimento saudável depende da
convivência maior com a família e amigos. Percebo cada vez mais as pessoas
buscando fazer atividades físicas, ações sociais e usufruir das férias
desconectando-se totalmente do mundo tecnológico, entre outras ações”, completa
a vice-presidente da ABQV.
Fonte: Autor: Caio Lauer
http://www.facebook.com/pages/FCOV-Assessoria-Consultoria-em-Recursos-Humanos-Ltda/275515715834101
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